三个食疗方节后助消滞******

　　广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。

　　消滞食疗方

　　材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。

　　做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。

　　功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。

　　陈皮大麦茶

　　材料：陈皮5克，大麦茶一小袋

　　做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。

　　功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。

　　白萝卜青橄榄炖瘦肉

　　材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。

　　做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。

　　功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。

俄罗斯一架安-2飞机硬着陆导致2人死亡******

　　中新社莫斯科1月9日电 (记者 田冰)俄罗斯紧急情况部9日通报称，一架安-2轻型飞机当天在俄北部的涅涅茨自治区硬着陆导致2人死亡，4人受伤。

　　俄紧急情况部通过社交媒体平台发文称，当天早些时候，一架安-2轻型多用途运输机在距离涅涅茨自治区卡拉泰卡村约10公里处硬着陆。事故导致2人死亡，另有4人受伤。据初步信息，机上载有10名乘客和2名机组人员。

　　俄紧急情况部调派两架载有医护和搜救人员的米-8直升机，从涅涅茨自治区首府纳里扬马尔飞往事发地点，同时派出地面搜救人员展开搜救工作。目前救援人员已抵达飞机迫降点并展开救援工作。受伤人员被转移到卡拉泰卡村的医疗机构进行救治，同时该部心理医生提供心理援助。

　　俄罗斯侦查委员会稍早前表示，在此次事故中有2人罹难，另有10人不同程度受伤。

　　目前俄相关部门调查人员和专家正在现场展开调查工作，事故原因和细节正在确认当中。(完)